افضل 11طريقة تنظيف الأسنان من الاصفرار
منذ سنتينطريقة تنظيف الأسنان من الاصفرار
إليك أهم الأساليب التي قد تقوم بمساهمتك في الحصول على أسنان بيضاء دون اللجوء للتبييض عند طبيب الاسنان، ومنها:
-
صودا الخبز
يمكن لصودا الخبز أن تزيل بلين البقع الموجودة على سطح الأسنان، وقد تساهم أيضًا في مكافحة البكتيريا، مما يشير إلى أنها قد تكون قادرة على تقليل البلاك ومنع تسوس الأسنان، يمكنك القيام باستعمال صودا الخبز مرتين في الأسبوع نتيجة طبيعتها الكاشطة. المكونات أنت بحاجة إلى المكونات الآتية: ملاعق صغيرة من صودا الخبز. عصير الليمون أو الماء من أجل تشكيل العجينة. طريقة الاستعمال قم باتباع الخطوات الآتية من أجل تبييض الأسنان باستعمال صودا الخبز: امزج صودا الخبز وعصير الليمون ليكونان عجينة. قم بوضع العجينة على فرشاة الأسنان وفرش أسنانك. اتركه لمدة 30 ثانية ثم اشطفه جيدًا.
-
الكركم
يعد الكركم فعال لأنه يقوم بالتخلص من خلايا سرطان الفم، ويمكن استعماله من اجل علاج التهاب اللثة، بالإضافة إلى أنه مادة كاشطة قليلًا ويعمل كعامل تبييض رائع. المكونات أنت بحاجة إلى مسحوق الكركم العضوي. طريقة الاستعمال اتبع الخطوات الآتية: اغسل الفرشاة واغمسها في مسحوق الكركم. اغسل أسنانك بالفرشاة، واترك الكركم لمدة 3 - 5 دقائق ثم قم بشطفه. اغسل أسنانك باستعمال معجون أسنانك المعتاد. قم بغسل فمك بصابون أسنان منزلي الصنع أو غسول للفم.
-
زيت جوز الهند
يعتبر غسل الفم بزيت جوز الهند أسلوب قديم فريد يستعملها الناس من أجل تبييض الأسنان، فهو يتضمن على حمض اللوريك الذي يقضى على البكتيريا الموجودة في البلاك التي يمكن أن تقوم بجعل الأسنان صفراء.
طريقة الاستعمال
اتبع ما يأتي من خطوات: كل ما تحتاجه هو ملعقة ضخمة من زيت جوز الهند. قم بوضع معلقة الزيت في فمك، وحركه لمدة 10 دقائق. ابصقه واشطف فمك جيدًا واغسل أسنانك بعدها. 4.مسحوق لحاء شجرة الجوز يتضمن الجوز على الكثير من المركبات المفيدة للفم، مثل: حمض الفوليك، والحديد، والألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، وفيتامينات ب وغيرها، مما يمكنك من استعماله كوسيلة تساهم في تبييض الأسنان في المنزل. المكونات أنت بحاجة إلى المكونات الآتية: 4 غرام من قشور الجوز. 250 مل ماء. طريقة الاستعمال اتبع ما يأتي من خطوات: قم بطهى قشور الجوز في الماء لمدة 20 دقيقة على نار متوسطة. ارفع المقلاة عن النار بعد 20 دقيقة، ودعها تبرد، ثم قم بتصفية الماء. قم بوضع فرشاة أسنانك في المحلول لمدة 10 دقائق. نظف أسنانك بالفرشاة، وتحتاج إلى غمس الفرشاة من حين لآخر من أجل أن تجعلها رطبة. كرر هذا الإجراء 3 مرات يوميا. يمكنك استعمال هذا المحلول لمدة يومين، وبعد ذلك عليك تجهيز واحد جديد.
نصائح تهمك حول طريقة تنظيف الاسنان من الاصفرار
بالإضافة إلى أساليب تبييض الأسنان في المنزل، يمكنك القيام باتباع عدد من النصائح والإرشادات من أجل الحد من تكون البقع على أسنانك، ومنها: قم بالتقليل من تناول السكر، حيث يدعم النظام الغذائي المليء بالسكر نمو أحد أنواع البكتيريا التي تسبب البلاك والتهاب اللثة. ابتعد عن التدخين، وحاول الحد من مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تلطخ الأسنان. التزم بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط حتى يتم تقليل البكتيريا الموجودة في الفم ومنع تجمع البلاك. احصل على العديد من الكالسيوم في نظامك الغذائي؛ لأن بعض تلون الأسنان يحدث نتيجة تفتت المينا وكشف العاج أسفله وهو اللون الأصفر، وبالتالي عليك تقوية المينا للعناية على صحة الأسنان وبياضها.
يمكنك قراءه المزيد عن طريقة كشف الاسنان واسئله الفحص الدوري
