أسباب واعراض جفاف الوجه

أسباب جفاف الوجه وطرق العلاج

ما هي أسباب جفاف الوجه؟

تجف بشرتك عندما تكون كميات الماء والزيت فيها غير كافية، ويمكن أن يحدث جفاف الوجه عند أي فرد في أي وقت، ومن أسباب جفاف الوجه المحتملة ما يأتي:

الحرارة: تقوم التدفئة المركزية ومواقد الحطب والسخانات والمدافئ بالعمل على تقليل الرطوبة وتجفيف بشرتك ووجهك، وكذلك التعرض المفرط للشمس من أسباب جفاف الوجه.

الحمامات الساخنة والاستحمام: يمكن أن يتسبب الاستحمام لفترة طويلة فى جفاف بشرتك، وكذلك الحال بالنسبة للسباحة المتكررة، تحديدا في حمامات السباحة حادة الكلور.

الصابون والمنظفات القاسية: الكثير من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو المنتشرة تزيل الرطوبة من بشرتك لأنها مصممة للتخلص من الزيوت.

الإصابة بأمراض جلدية: الأفراد الذين يعانون من بعض الأمراض الجلدية معرضون لجفاف الجلد، ومنها ما يأتي:

التهاب الجلد التأتبي، أي الأكزيما.

التهاب الجلد الدهني.

الصدفية.

المناخ: الإقامة في الأماكن ذات المناخ الجاف يمكن أن يتسبب فى جفاف بشرتك.

أسباب جفاف الوجه الأخرى: قد تشمل أسباب جفاف الوجه الآتي أيضًا:

درجة حموضة الجلد غير المتوازنة.

غسل الوجه بصورة مفرطة.

الطقس البارد.

التعرض للهواء الجاف.

داء السكري.

قصور الغدة الدرقية.

التدخين.

كيف يتم علاج جفاف الوجه؟

يعتمد أبرز خيار علاجي لجفاف الوجه على معرفة أسباب جفاف الوجه وحدته، حيث تتنوع العلاجات أيضًا باختلاف أنواع البشرة، والتي يمكن أن تكون طبيعية أو جافة أو دهنية أو مختلطة. 

للمساهمة في التئام الجلد الجاف ومنع جفافه مرة أخرى، ينصح أطباء الجلد بما يأتي: 

1. التقليل من الاستحمام 

وذلك لأن الاستحمام يمكن أن يقوم بجعل البشرة أسوأ، عندما تعاني من جفاف بشرتك اتبع الاتي:

قلل من وقتك في الاستحمام إلى 5 أو 10 دقائق.

استعمل الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.

قم بغسل بشرتك بمنظف لطيف وخالٍ من العطر للتخلص من الأوساخ والزيوت. 

جفف بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة الملمس.

قم بدهن بشرتك بالمرطب مباشرة بعد تجفيف بشرتك.

2. غسل الوجه بلطف

يجب أن يكون غسول الوجه لا يتضمن على مكونات مؤذية وحادة على البشرة، مثل: الكحول أو الريتينويد  أو أحماض ألفا هيدروكسي ، فقد تتسبب هذه المكونات غير الضرورية فى جفاف بشرتك وتسبب التهيج أو الالتهاب.

هناك الكثير من أنواع الصابون المرطبة والطفيفة على البشرة والتي لا تتضمن على عطور، ابحث عن المنتج الذي يحتوي على الأقل على واحد من المكونات التي تحفظ الرطوبة، وهي مواد لطيفة على البشرة الحساسة، مثل:

البولي ايثيلين غلايكول .

ألكيل بولي غلايكوسيد .

خافضات التوتر السطحي من السيليكون.

اللانولين .

البارافين .

استعمل أطراف أصابعك لغسل وجهك بالصابون وافركه بلين، ولا تغسل وجهك بالصابون مرات كثيرة باليوم، وفي حالة البشرة الجافة يفضل القيام بغسله مرة واحدة ليلًا، ولا تقشر وجهك كل يوم، إذ ينصح بتقشير البشرة مرة أسبوعيًا.

3. ترطيب البشرة كل يوم

تقوم المرطبات بتحسين وظيفة الجلد كحاجز طبيعي، مما يعزز احتباس الماء، فالترطيب طول الليل يمنح فوائد إضافية، فبإمكانك القيام بوضع المرطب على الوجه قبل النوم وعند الاستيقاظ تقوم بغسله بغسول لطيف على البشرة.

تتوفر الكثير من المرطبات المتنوعة التي يمكن القيام بشرائها ولكن الأمر يحتاج بعض التجربة والخطأ حتى تجد الملائم حسب نوع البشرة.

وفيما يأتي بعض النصائح بهذا الخصوص:

مرطبات الوجه الممتازة تحتوي على إحدى المواد الآتية:

السيراميد .

حمض الهيالورونيك .

دقيق الشوفان الغروي.

المرطبات التي تتضمن على الآتي لا يجب استعمالها:

كحول.

عطور أو ألوان صناعية.

ديوكسان .

بترولاتوم، أي الفازلين.

مرطبات الوجه الطبيعية الجيدة تشمل الآتي:

زيت جوز الهند.

زبدة الشيا.

جل الصبار.

4. استعمال جهاز ضبط الرطوبة

قد تكون الرطوبة المنخفضة سببًا في تجفيف بشرتك، لذا استعمل جهاز الترطيب في الغرف التي تقضي فيها العديد من الوقت، فقد تتسبب إضافة الرطوبة فى الهواء إلى منع بشرتك من الجفاف.

تأكد من سهولة تنظيف جهاز الترطيب من أجل منع تراكم البكتيريا.

 يمكنك قراءه المزيد عن تعرف علي فوائد بذور الشيا للبشرة