أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء

في عصر مليء بالتحديات الصحية، يعتبر ارتفاع مستويات الكوليسترول من بين القضايا الرئيسية التي تواجهها النساء في مختلف مراحل حياتهن. يعتبر الكوليسترول مركب دهني ضروري لوظائف الجسم الطبيعية، لكن ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

من خلال هذا المقال، سنستكشف أعراض الكوليسترول عند النساء أيضًا أعراض ارتفاع الكوليسترول عند الرجال، كيفية التعرف عليهما والتأثيرات الصحية المحتملة. سنسلط الضوء على العوامل التي قد تزيد من خطر أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، سنقدم بعض النصائح للوقاية من هذه المشكلة وإدارتها بفعالية.

ما هي أعراض الكوليسترول عند النساء؟

عند النساء، قد تظهر علامات ارتفاع الكوليسترول بطرق مختلفة وقد لا تكون واضحة في البداية. إليك بعض الأعراض التي قد تظهر عند النساء مع ارتفاع مستويات الكوليسترول:

• تغيرات في الجلد: قد تلاحظ النساء الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول تشكيلات زيتية على البشرة أو ظهور حب الشباب الحاد.

• تشكيلات دهنية حول العينين: يمكن أن تظهر تشكيلات دهنية صفراوية معروفة باسم "الزوان" حول العينين.

• تغيرات في الأظافر: قد تظهر تغيرات في الأظافر مثل تكسيرها بسهولة أو ظهور تشوهات على سطحها.

• التعب والضعف العام: يمكن أن يكون الشعور بالتعب والضعف العام أحد الأعراض المرافقة لارتفاع الكوليسترول.

• الألم في المفاصل: قد يشعر بعض النساء بألم في المفاصل نتيجة لارتفاع الكوليسترول.

• مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تشمل الأعراض مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال.

• زيادة في وزن الجسم: يمكن أن يرتبط ارتفاع الكوليسترول بزيادة في وزن الجسم، خاصة في منطقة البطن.

يُعتبر الكشف المبكر واتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام، من الأمور الهامة للحد من مخاطر ارتفاع الكوليسترول لدى النساء. إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من أعراض ارتفاع الكوليسترول، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك إلى العلاج المناسب.

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول عند الرجال؟

عند الرجال لا تكون عادة علامات ارتفاع الكوليسترول واضحة بشكل ملحوظ. في الواقع، يمكن أن يكون الارتفاع في مستويات الكوليسترول عادةً لا يسبب أعراضًا ويكتشف بشكل أساسي من خلال الفحوصات الطبية الدورية. مع ذلك، يمكن أن تشمل بعض أعراض ارتفاع الكوليسترول عند الرجال المرتبطة بمشاكل القلب والأوعية الدموية التالي:

• آلام في الصدر: قد تشمل ألمًا متقطعًا في الصدر (أنغينا) أو ألمًا مستمرًا يمتد إلى الذراعين والظهر والعنق.

• ضيق التنفس: قد تشعر بضيق التنفس بسبب تضيق الشرايين الناجم عن ترسبات الكوليسترول.

• ألم الرأس: قد يكون الصداع نتيجة لارتفاع ضغط الدم الذي قد يرتبط بارتفاع الكوليسترول.

• ضعف النظر: في حالات نادرة، قد يتسبب ارتفاع الكوليسترول في ترسبات دهنية في العينين، مما يؤدي إلى ضعف النظر.

يجب مراجعة الطبيب لتقييم مستويات الكوليسترول واحتياجات العلاج المحتملة، خاصة إذا كان هناك عوامل خطر أخرى مثل التدخين والسمنة وارتفاع ضغط الدم.

ما هي العوامل التي قد تزيد من خطر أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية؟

هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، منها:

• التغذية غير الصحية: تناول الطعام الذي يحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول قد يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الجسم.

• السمنة: الوزن الزائد والسمنة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.

• النشاط البدني الضعيف: قلة النشاط البدني يمكن أن يسهم في زيادة مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم.

• التدخين: التدخين له تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يزيد من خطر أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.

• التاريخ العائلي: إذا كان لديك أقارب مباشرين مصابين بارتفاع الكوليسترول أو الأمراض القلبية، فقد يكون لديك ميول وراثية لارتفاع الكوليسترول.

• السن والجنس: يزداد خطر ارتفاع الكوليسترول مع تقدم العمر، كما أن الرجال يميلون إلى الإصابة بارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية بشكل أكبر من النساء في سن مبكرة.

• الأمراض المزمنة: مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.

تحتاج إلى اتباع نمط حياة صحي وإجراء فحوصات دورية لمستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية للحد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مرتبطة بارتفاعها.

ما هي طرق تشخيص زيادة الكوليسترول عند النساء؟

بالتأكيد تقوم بالتساؤل الآن عن أعراض الكوليسترول عند النساء؟ والجواب أن الطبيب يقوم بإجراء فحص يعرف بــ لوحة البروتين الدهني الذي يكشف عن مستويات الكوليسترول الطبيعية والحادة لدى المرأة. في الغالب يتم القيام بإجراء فحص الدم الذي يقيس نسبة الدهون، تركيز نسبة الكوليسترول الكلي، كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، مستويات الدهون الثلاثية، حيث أنه بالمجمل يجب أن يكون مستوى الكوليسترول الكلي أقل من 200 ملليغرام / ديسيلتر. 

وتشمل النتائج بالتفصيل:

1. مستوى كوليسترول البروتين الدهني قليل الكثافة 

يعرف بالكوليسترول الضار لأنه قد يتجمع في الشرايين ويتسبب فى الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، في الغالب يجب أن يكون أقل من 70 ملليغرام / ديسيلتر.

2. مستوى كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة

يسمى بالكوليسترول الجيد لأنه يقوم بالعمل على انتقال كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من الشرايين إلى الكبد، يتراوح مستواه في الجسم ما يقارب 50 ملليغرام / ديسيلتر.

3. مستويات الدهون الثلاثية

إذا زاد مستويات الدهون الثلاثية مع زيادة مستويات الكوليسترول الضار أو انخفاض الكوليسترول الممتاز فهذا يتسبب فى ارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، لذلك يجب أن تكون مستويات الدهون الثلاثية أقل من 150 ملليغرام / ديسيلتر. إذا كانت نتائج مستويات الكوليسترول غير طبيعية فقد ينصح الطبيب ببعض الفحوصات الأخرى، مثل:

• اختبار مستوى الغلوكوز في الدم.

• فحص وظائف الغدة الدرقية حيث أن خمول الغدة الدرقية قد تتسبب فى زيادة مستوى الكوليسترول.

• فحص وظائف الكلى.

ما هي أهم النصائح للتقليل من أعراض الكوليسترول عند النساء؟

بعد أن تعرفت على أعراض زيادة الكوليسترول لدى السيدات، نقدم لك بعض النصائح المهمة:

يعد من المهم مراقبة مستويات الكوليسترول ومعرفة كيفية التحكم فيها للبقاء بصحة ممتازة، حيث أن المتابعة والاهتمام يعد جزءًا من العلاج. 

• ابتعد عن المشروبات المحلاة بالسكر، الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة، مثل: المخبوزات، الحلوى، الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة. 

• ينصح القيام بممارسة الرياضة والتمارين لمدة 30 دقيقة على الأقل 3- 5 مرات في الأسبوع للحفاظ على الوزن الصحي. 

• ينصح بمحاولة التوقف عن التدخين، حيث أن التدخين يضاعف من مستويات الكوليسترول الضار ويقلل من مستويات الكوليسترول الجيد. 

لماذا من المهم مراقبة مستويات الكوليسترول للمرأة؟

في الغالب تعد الكثير من السيدات معرضات لخطر الإصابة بزيادة نسبة الكوليسترول في الدم، حيث أنه في الوضع الطبيعي تعتبر مستويات الكوليسترول أعلى مقارنةً بالرجال، لأن هرمون الإستروجين ينشط من الكوليسترول الجيد. 

لكن بعد انقطاع الطمث تتغير مستويات الكوليسترول لتصبح غير منتظمة، حيث أن مستويات الكوليسترول الجيد تقل ومستويات الكوليسترول الضار تزداد. كما أن الدهون الثلاثية تعد أشد خطورةً لدى السيدات مقارنةً بالرجال، حيث أنها ترفع نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 

يعد أيضًا تقدم السن والعوامل الوراثية من العوامل المهمة التي قد تتسبب فى ذلك، لذلك من الأفضل القيام بفحص مستويات الكوليسترول للنساء اللواتي فوق سن 20 كل 5 سنوات تقريبًا، بينما النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 55 - 65 يجب إجراء فحص الكوليسترول كل عام.

في الختام، يظهر الوعي بأعراض ارتفاع الكولسترول والتصرف السريع والمناسب لها أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. من خلال زيارة  مجمع الدوحة الطبي والاستشارة مع الأطباء المتخصصين، يمكن للأفراد الحصول على التقييم الطبي الشامل والتوجيه الصحيح بشأن كيفية التحكم في مستويات الكولسترول. 

فقط احجز موعدك الآن