موضوع عن صحة الفم والأسنان وكل ما يتعلق بها
منذ سنتينصحة الفم: الفرق بين الرجال والنساء
من المعروف انه تم نشر في عام 2016 إلى أن النساء هن الأكثر اهتمامًا بصحة الفم والأسنان واللثة مقارنة بالفئة الأخرى. إذ تقوم بالإجراءات الروتينية اليومية للتنظيف ، أو الفحص الدوري لها، أو الإسراع في علاج أية إصابات أو الام تطرأ على الفم بصورة عامة وهو ما ينعكس إيجابًا على صحة المرأة الفموية. أظهرت الدراسة التي ذكرناها أن هناك فروقًا جوهرية بين الذكور والإناث في ما يتعلق بصحة الفم ، أهمها:
- تشهد النساء تغييرات هرمونية تنعكس سلبًا على صحة الفم في أوقات محددة من حياتهن وهي البلوغ، والحيض، والحمل، وانقطاع الطمث.
- يعد الرجال أكثر عرضة للإصابات الناتجة عن عوامل خارجية خاصة الرياضيين منهم إذ ترتفع فرص كسرها أو فقدانها ما لم يرتد الفرد واقيًا لها خلال ممارسة الرياضة.
- الذين يستخدمون الفرشاه النساء ، فهن أكثر حرصًا على التنظيف بنسبة تزيد عن الرجال بحوالي 8%.
- كما انهم يزرن العيادات أكثر سواء للعلاج أو لإجراء الكشف الدوري، وهن حريصات كذلك على العودة إلى الطبيب المعالج مرة أخرى للاستشارة، أما الرجال فغالبًا ما يفكرون في زيارة الطبيب فقط عند شعورهم بالألم.
- يعد الرجال أكثر عرضة للمشكلات المتسببة من قلة العناية وهو أمر متوقع بسبب قلة حرصهم على صحة ونظافة الفم عمومًا ، كذلك تؤثر بعض السلوكيات، مثل: مضغ التبغ، والتدخين، والإفراط في شرب الكحول سلبًا على صحتها.
نصائح للحفاظ على صحة الفم للرجال والنساء
على الرغم من الاختلافات الجوهرية في ما يتعلق بصحتها، إلا أن هناك عدة نصائح هامة للحفاظ عليها:
- الحفاظ على الغسل مرتين يوميًا على الأقل، واستخدام المعجون المدعم بالفلورايد.
- استخدام الغسول والمضمضة بعد تناول الطعام فهو يصل إلى مناطق لا تصل إليها الفرشاة.
- التروي في التنظيف، إذ ينبغي غسلها لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة.
- تغيير الفرشاة مرة كل 3-4 أشهر.
- التنظيف بالخيط يوميًا.
- مضغ العلكة الخالية من السكر عقب الوجبات للتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا الضارة في الفم.
- التقليل من تناول المشروبات الحامضية، مثل: المياه الغازية، والعصائر فهي تضعف المينا وقد تسبب تآكل على المدى الطويل.
- التقليل من تناول السكريات.
- ارتداء واقٍ أثناء ممارسة الرياضة خاصة الرياضات العنيفة.
- عدم استخدامها سوى لمضغ الطعام وعدم الاستعانة بها لفتح الزجاجات أو أي أشياء عالقة، وذلك لتجنب كسرها عن طريق الخطأ أو إضعافها عمومًا.
- الإسراع بحجز موعد مع الطبيب فور الشعور.
- المتابعة الدورية لصحة الفم مع الطبيب.
- استخدام غسول جيد للفم بانتظام فأثره يمتد لأكثر من تعطير الفم والمحافظة على رائحته، إذ يلعب دورًا هامًا في تقليل البكتيريا التي تتكون في الفم ويساعد على الوقاية من التسوس. بوجه عام، يساعد الغسول على:
- تعطيرها والتخلص من رائحة النفس السيئة.
- محاربة البلاك والتخلص من البكتيريا.
- التخلص من أي رواسب وبقايا غير ظاهرة من المعجون.
- الحماية من التسوس.
- الحفاظ على صحة وحيوية اللثة.
- تقليل خطر الإصابة بمرض الدواعم .
مشاكل الأسنان واللثة عند النساء
- تورم أو احمرار اللثة
وقد يحدث هذا خلال فترة البلوغ، أو الحيض، أو الحمل فعندما ترتفع مستويات الإستروجين والبروجستيرون خلال هذه الفترات يزداد التدفق إلى اللثة مما قد يؤدي إلى احمرارها أو تورمها.
- نزيف اللثة
يحدث النزيف أثناء استعمال الفرشاة أو خيط الأسنان وذلك بسبب حساسية اللثة وتورمها خلال الفترات السابق ذكرها وكذلك فترة ما قبل بداية الطمث كل شهر.
- جفاف الفم
تشعر الكثير من النساء بهذا خلال فترة الحمل بسبب التغييرات الحاصلة في طبيعة وكمية اللعاب خلال هذه الفترة.
- تغير في حاسة التذوق
يرافقها حرقة تصاحب عادة انقطاع الطمث وهو ما يؤدي بدوره إلى مشاكل قد تؤثر على تناول المرأة للطعام. وفي ختام الحديث حول صحة الفم للرجال والنساء سواء رجلًا كنت أو امرأة اهتم بصحة أسنانك جيدًا لأن الأسنان واللثة تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للجسم ناهيك عن الصحة النفسية فالتمتع بابتسامة لامعة وصحية قد يكون مفتاح الكثير من الأمور الرائعة في الحياة.
يمكنك قراءه المزيد عن اسباب اصفرار الأسنان عند الأطفال
