أفضل الطرق لأستعمال زيت الزيتون والوصفات الطبيعية للتخلص من الصدفية

يعتبر زيت الزيتون من أقدم العلاجات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة، له دور فعال في تخفيف أعراض الصدفية بفضل خصائصه المرطبة والمضادة للالتهابات. يعد زيت الزيتون عنصرًا رئيسيًا في العديد من الوصفات الطبيعية التي تهدف إلى علاج الصدفية بالاعشاب وتقديم حلول طبيعية تخفف من الحكة والاحمرار. 

مع ذلك، يجب الحذر عند استخدام خل التفاح مع زيت الزيتون لتجنب أي أضرار محتملة قد تنجم عن التفاعل بينهما. 

في هذا المقال، سنتناول أفضل طرق لأستعمال زيت الزيتون والوصفات الطبيعية الفعالة في التخلص من الصدفية، مع تسليط الضوء على فوائدها وأهم النصائح لتحقيق أفضل النتائج.

ما هو مرض الصدفية؟

الصدفية هي حالة جلدية تسبب ظهور طفح جلدي وبقع قشرية على مناطق مثل الركبتين، المرفقين، الجذع، فروة الرأس، تكون غالبًا مثيرة للحكة. تعتبر الصدفية من الأمراض المزمنة والشائعة التي لا يتوفر لها علاج نهائي، لكنها قد تسبب ألمًا وتؤثر على النوم والتركيز. يمر المرض عادةً بمراحل من التفاقم والهدوء، حيث تشتد الأعراض لبضعة أسابيع أو أشهر، ثم تهدأ لبعض الوقت. تشمل المحفزات الشائعة للصدفية لدى الأشخاص الذين يمتلكون استعدادًا وراثيًا للمرض الالتهابات، الجروح، الحروق، وبعض الأدوية. يمكن استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات للتحكم في الأعراض، إلى جانب تبني عادات حياة صحية واستراتيجيات للتأقلم تساعد على التعايش مع الصدفية بشكل أفضل.

ما هي أعراض ظهور مرض الصدفية؟

تختلف أعراض الصدفية من شخص لآخر، لكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن ملاحظتها:

• ظهور طبقة حمراء سميكة من الجلد مغطاة بقشور فضية اللون، التي قد تسبب حكة، وعادةً ما تظهر على المرفقين، الركبتين، فروة الرأس، الجذع، وباطن القدمين.

• وجود أظافر سميكة ومتعرجة.

• جفاف وتشقق في الجلد المصاب، مما قد يؤدي إلى حكة أو نزيف.

• يعاني بعض المرضى من "التهاب المفاصل الصدفي"، الذي يتسم بتيبس وانتفاخ وآلام في المفاصل.

ما هي أسباب ظهور مرض الصدفية؟

على الرغم من عدم تحديد السبب الرئيسي للصدفية بدقة، إلا أن الجهاز المناعي والجينات يلعبان دورًا كبيرًا في ظهورها.

يمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى تفاقم الصدفية أو زيادة حدتها، مثل:

• إصابة الجلد (مثل الجروح، حروق الشمس، وغيرها).

• الضغوط النفسية.

• الإصابة بعدوى بكتيرية في الحلق.

• التدخين.

• تناول بعض الأدوية (مثل الليثيوم، بريدنيزون، وهيدروكسي كلوروكين).

• تغييرات الطقس، خاصة التعرض للبرد والجفاف.

علاج الصدفية بالاعشاب هل هو ممكن؟

يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية لتخفيف أعراض الصدفية، ومن بين الخيارات المفيدة:

• الألوفيرا: تعتبر الألوفيرا من العلاجات الطبيعية المشهورة للاضطرابات الجلدية. تساعد في ترطيب البشرة الجافة وتهدئة الحروق واللسعات، وقد تكون فعالة في تقليل الاحمرار عند استخدامها على الجلد المصاب بالصدفية.

• عنب أوريغون: تشير الدراسات إلى أن عنب أوريغون يمكن أن يساعد في تنظيم الاستجابة المناعية المرتبطة بالصدفية. يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه بسبب إمكانية حدوث تفاعلات مع أدوية أخرى.

• زيت شجرة الشاي: يستخلص زيت شجرة الشاي من أوراق الشجرة الأسترالية، وهو مفيد للاستخدام الموضعي. يساعد في تقليل حجم الصدفية ويقي من العدوى في الأنسجة المتضررة، ولكن يجب تجنبه إذا تم تناوله.

• حليب الشوك: تحتوي مكملات حليب الشوك على سيليمارين، وهو مركب فلافونويدي يساعد في تحسين وظائف الكبد وإزالة السموم من الجسم، مما قد يساهم في تقليل الالتهابات.

• الكركم: يحتوي الكركم على الكركمين، الذي يمكن أن يقلل الالتهاب ويخفف من نشاط الصدفية، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالاً.

علاج للصدفيه بطرق طبيعية إضافية:

• خل التفاح: يستخدم خل التفاح لتخفيف الحكة، خاصةً في الصدفية التي تصيب فروة الرأس. يجب تخفيفه وتجنب استخدامه على الجلد المجروح أو المتشقق.

• حمام الملح: قد يوفر الحمام الدافئ مع إضافة الملح الإنجليزي أو ملح البحر الميت راحة مؤقتة من الحكة والجفاف. يفضل الانغماس في الماء لمدة 15 دقيقة بعد إضافة الملح، ثم وضع مرطب مناسب على الجلد الرطب.

• حمام الشوفان: دقيق الشوفان يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تغذية الجلد وتخفيف الحكة والاحمرار. يمكن إضافته إلى مياه الاستحمام للحصول على فوائد إضافية.

• زيت السمك أو أوميغا3: تناول الأطعمة الغنية بزيت السمك أو أوميغا 3، مثل السلمون والماكريل، يمكن أن يقلل من الالتهابات ويخفف من أعراض أمراض المناعة الذاتية. يوصى بإدراج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي 2-3 مرات أسبوعيًا.

ما هي طرق لأستعمال زيت الزيتون؟

يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج الصدفية بطرق متعددة:

• تطبيق موضعي: ضع كمية صغيرة من زيت الزيتون على المناطق التي تتراكم فيها القشور، مثل فروة الرأس والمرفقين. يساعد الزيت في تسهيل إزالة الجلد الميت.

• في حمام الاستحمام: أضف ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون إلى حوض الاستحمام للاستفادة من خصائصه المرطبة.

نصائح لاستخدام زيت الزيتون لعلاج الصدفية:

رغم أن زيت الزيتون منتج طبيعي، إلا أنه يجب استخدامه بحذر لأنه قد يسبب بعض الأضرار. إليك بعض الإرشادات لتقليل المخاطر:

• اختبار الحساسية: ينصح بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على مساحة أكبر، لتجنب أي رد فعل تحسسي.

• استشارة الطبيب: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الزيتون، حيث يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية والحالات الصحية.

• تجنب الاستخدام في بعض الحالات: يفضل عدم استخدام زيت الزيتون للعلاج لدى الرضع والأطفال الصغار، وكذلك للحوامل والمرضعات.

ماذا عن أضرار خل التفاح مع زيت الزيتون؟

على الرغم من أن خل التفاح وزيت الزيتون يُعتبران من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخفيف من أعراض الصدفية، إلا أن هناك بعض المخاطر المحتملة عند دمجهما:

• تهيج الجلد: قد يتسبب خل التفاح في تهيج الجلد، خاصةً إذا تم استخدامه بتركيز عالٍ أو دون تخفيف. عند دمجه مع زيت الزيتون، قد يؤدي هذا إلى تهيج إضافي في مناطق الجلد المصابة بالصدفية.

• ردود فعل تحسسية: يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه خل التفاح أو زيت الزيتون، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الصدفية أو حدوث حكة واحمرار.

• تفاعل مع أدوية أخرى: قد يحتوي خل التفاح على مكونات يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية أو العلاجات الأخرى، مما قد يؤثر على فعالية العلاج أو يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.

• عدم التناسب مع بعض الحالات: قد لا يكون استخدام خل التفاح وزيت الزيتون مناسبًا لبعض الأفراد، مثل الرضع والأطفال الصغار، أو النساء الحوامل والمرضعات، حيث قد يكون لديهم بشرة أكثر حساسية أو حالات صحية خاصة.

في الختام، يعتبر زيت الزيتون علاجًا طبيعيًا فعالًا للتخفيف من أعراض الصدفية بفضل خصائصه المرطبة والمغذية. يمكن استخدامه بطرق مختلفة، مثل وضعه مباشرة على الجلد أو إضافته إلى حوض الاستحمام.

مع ذلك، يجب توخي الحذر من حدوث تهيج أو ردود فعل تحسسية. من المهم استشارة الطبيب قبل بدء أي علاج، بما في ذلك العلاجات الطبيعية. زيارة الأطباء في مجمع الدوحة الطبي تضمن لك تقييمًا دقيقًا وحصولك على العلاج المناسب لحالتك.

فقط احجز موعدك الآن!