افضل طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل

يُعتبر التهاب اللثة وانتفاخها من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تؤثر على الصحة العامة للفم والأسنان. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤلمة ومزعجة، ولكن هناك طرق فعّالة يمكن اتباعها في المنزل لعلاج التهاب اللثة والتخلص من الانتفاخ بشكل طبيعي. 
في هذا المقال، سنستعرض أفضل الطرق والوسائل التي يمكن اعتمادها في المنزل للتغلب على مشاكل التهاب اللثة، مما يساهم في الحفاظ على صحة الفم والوقاية من المشاكل الأكثر تعقيدًا في المستقبل. 
تعرف معنا على الخطوات البسيطة والفعّالة للعناية بلثتك وتقليل الانتفاخ بشكل طبيعي دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.

كيف يمكن علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل؟

علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل يمكن أن يكون أمرًا فعّالًا عند اتباع بعض الإجراءات البسيطة والفعّالة. يُفضل بشدة القيام بالعناية الشخصية الجيدة للفم، وذلك من خلال فرش الأسنان بانتظام بفرشاة ناعمة واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. يجب أيضًا القيام بتنظيف الفراغات بين الأسنان باستخدام خيط الأسنان أو أداة تنظيف الفجوات. استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا يساعد في قتل الجراثيم والبكتيريا التي تسبب التهاب اللثة.

يمكن تطبيق المراهم أو الجل المخصصة لعلاج اللثة الملتهبة، والتي يمكن العثور عليها في الصيدليات، لتخفيف الالتهاب والانتفاخ. استخدام كمادات الثلج أو الشاي البارد على المنطقة المتضررة يمكن أيضًا أن يقلل من الانتفاخ ويخفف من الألم. يجب على الأفراد الذين يعانون من التهاب اللثة الابتعاد عن التدخين وتقليل تناول الطعام الغني بالسكر، حيث إن هذه العادات تزيد من فرص تفاقم المشكلة. في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، يجب على الفرد استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهه إلى العلاج اللازم.

إليك فيما يأتي عدد من الأساليب البسيطة والفعالة التي تساعد في علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل:

1. المحلول الملحي لـ علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل

يعد المحلول الملحي مطهرًا ويساهم الجسم في الشفاء بصورة عامة.  

أوضحت الدراسات العلمية المتنوعة أن المضمضة باستعمال المحلول الملحي من دورها أن تقلل الوخز والتورم الناجم عن الإصابة بالتهاب اللثة وبالتالي علاجها.  

لإستعمال المحلول الملحي عليك بالخطوات التالية:  

• قم بوضع الماء الساخن في كوب واتركه ليصبح فاترًا. أضف ¾ ملعقة صغيرة من الملح إلى الماء. 

• تمضمض باستعمال المحلول، تأكد أن يصل إلى كافة أجزاء الفم. قم ببصق المحلول عند الانتهاء من المضمضة.

• للحصول على أبرز نتائج بإمكانك تكرار هذه الطريقة ثلاث مرات كل يوم حتى تشعر بالتحسن.  

2. استعمال غسول الفم المنزلي لـ علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل

استخدام غسول الفم المنزلي يمكن أن يكون إضافة فعّالة لعلاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل. يُعتبر محلول الملح والماء من الوسائل الشائعة والفعّالة للغاية، حيث يمكن خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الفاتر. يتم استخدام هذا المحلول كغسول فم بعد غسيل الأسنان، حيث يُشطف الفم به لمدة 30 ثانية ثم يبصق.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة قطرات من زيت الشاي في كوب ماء فاتر لتكوين غسول فم طبيعي. يُعتبر زيت الشاي معروفًا بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. يتم استخدام هذا الغسول بعد تفريش الأسنان ويتم شطف الفم به لتحقيق فوائد التهدئة والتطهير للثة.

مهم جدًا الانتباه إلى أن هذه الوسائل المنزلية يجب استخدامها بانتظام كجزء من روتين العناية بالفم، وفي حالة استمرار أو تفاقم الأعراض، يُفضل الاتصال بالطبيب لتقييم الحالة والحصول على العلاج اللازم.

بإمكانك القيام بصنع غسول فم يساعدك في علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل، من الأمثلة عليها ما يأتي:  

• غسول الفم من زيت عشبة الليمون

أظهرت دراسة علمية نشرت في عام 2015 أن زيت عشبة الليمون قد يكون فعالًا في  علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل. من أجل صنع غسول فم من زيت عشبة الليمون عليك القيام بإضافة 2 - 3 قطرات من هذا الزيت إلى الماء واستعماله كغسول للفم ثلاث مرات كل يوم. 

• غسول الفم من الألوفيرا

أكدت دراسة أن الألوفيرا تحتوي على عناصر فعالة جدًا في علاج أعراض الإصابة التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل بإمكانك استعمال هلام الألوفيرا كغسول فم دون إضافة أي مادة عليه، ذلك ثلاث مرات خلال اليوم حتى تشعر بتحسن. 

• غسول الفم من زيت شجرة الشاي

حسب دراسة علمية حديثة فإن زيت شجرة الشاي من واجبه أن يقلل النزيف الناجم عن الإصابة بالتهاب اللثة. لذلك قم بإضافة 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الساخن واستعماله للمضمضة ثلاث مرات كل يوم. لكن يجب التنبيه إلى أن زيت شجرة الشاي من الممكن أن يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، لذا إن كنت تتناول الأدوية عليك مراجعة الطبيب قبل استعمال زيت الشاي. 

• غسول الفم من أوراق الجوافة

أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية المتنوعة أن غسول الفم المصنوع من أوراق الجوافة قادر على التحكم بالبلاك نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا، وبالتالي من واجبه علاج الإصابة بالتهاب اللثة.  للحصول على غسول فم أوراق الجوافة عليك القيام بطحن ستة أوراق من نبات الجوافة وإضافة المسحوق لكوب من الماء المغلي، تركه يبرد لمدة 15 دقيقة، ثم قم باستعمال المحلول للمضمضة بعد أن يبرد كل يوم. 

• هلام الكركم

يستعمل الكركم في العديد من الوصفات المنزلية ولعلاج العديد من الأزمات الصحية نتيجة خصائصه المضادة للالتهاب والفطريات، فقد أشارت دراسة نشرت في عام 2015 إلى أن الهلام المصنوع من الكركم قادر على الوقاية من الإصابة بالتهاب اللثة.   بإمكانك العثور على هلام الكركم عند محلات العطارة، ومن ثم القيام بتطبيقه على اللثة وتركه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء. 

• المضمضة بالزيت

إن كنت تعاني من الإصابة بالتهاب اللثة ننصحك بدهن الفم واللثة بالزيت لمدة 30 دقيقة تقريبًا، هذا المزيج من واجبه أن يقلل البكتيريا المتواجدة بالفم والتي تسبب الإصابة بالتهاب اللثة.   لتطبيق هذه الوصفة قم بدهن الفم واللثة بملعقتين صغيرتين من الزيت، وبعد 30 دقيقة قم بالتخلص منه وتناول كوب من الماء قبل تنظيف الأسنان، بإمكانك إستعمال زيت جوز الهند أو اللوز لهذا الغرض.   إن لم ينجح علاج التهاب اللثة في المنزل، فمن الضروري القيام باستشارة طبيب الأسنان الذي سوف يساعدك في علاج الأزمة.  

إذا لم تجدي معك أيًا من طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل ننصحك بالتوجه إلى الطبيب المختص بمجمع الدوحة الطبي.

فقط احجز موعدك الآن.