معلومات عن طريقة تنظيف الأظافر
منذ سنتينطريقة تنظيف الأظافر بشكل صحيح
طريقة تنظيف الأظافر
طريقة تنظيف الأظافر الصحيحة تشمل قص الاظافر وترتيبها، وإزالة الرواسب المتعلقة أسفلها وتعقيمها.
ومن الجدير بالذكر أنه ينصح أن تبقى الأظافر قصيرة من أجل التقليل من تراكم الأوساخ والجراثيم أسفلها، مع ضرورة القيام بتنظيف أسفلها وحول الأظافر بالماء والصابون بصورة مستمرة.
إذًا من أجل تنظيف الأظافر من المهم اتباع الخطوات الآتية:
القيام بتعقيم كل الأدوات التي سوف يتم استعمالها في عملية تنظيف الأظافر بصورة جيدة.
ينصح بأن تكون الأظافر قصيرة مع العناية على قصها باستمرار.
يجب عليك عندما تقوم بغسل يديك تنظيف أسفل الأظافر بالماء والصابون.
تنظيف وتعقيم أدوات الأهتمام بالأظافر بعد استعمالها.
ابتعد عن قص الجلد المحيط بالأظافر فهو يقوم بالعمل على وقايتها من العدوى.
لا تقم أبدًا بسحب أي زائدة جلدية حول منطقة الأظافر، بل يجب أن يتم القيام بقصها بالأدوات الملائمة والمعقمة.
تأكد من القيام بتجفيف منطقة الأظافر جيدًا حتى لا تكون بيئة ملائمة من أجل نمو البكتيريا والجراثيم.
ينصح القيام بقص الأظافر بصورة مستقيمة من ثم استعمال مبرد الأظافر من أجل تدويرها من الجوانب.
قم بترطيب الأظافر والجلد المحيط به عن طريق استعمال الكريم المرطب أو الزيوت المخصصة.
يمكن القيام بوضع طبقة من المناكير الذي يقوم بالعمل على وقاية الأظافر.
يمكن في بعض الأوقات أن تقوم بتناول مكملات البيوتين من أجل تقوية الأظافر، وذلك بعد استشارة الطبيب.
ابتعد عن الأمور التالية للحفاظ على أظافرك
بعد أن تعرفت على طريقة تنظيف الاظافر من المهم أن تتعرف على بعض الأمور التي يجب الابتعاد عنها من أجل العناية على صحة الأظافر، وهذه تشمل ما يأتي:
ابتعد عن عادة قضم الأظافر قدر الإمكان.
لا تقم بنزع الزوائد الجلدية كما ذكرنا بل يجب القيام بقصها.
يجب الابتعاد عن استعمال منتجات الأظافر التي تتضمن على مواد كيميائية، مثل: الأسيتون.
لا تهمل أي تغيير تلاحظه في أظافرك، ففي بعض الأوقات قد يكون ذلك مؤشرًا على الإصابة بأزمات صحية متنوعة.
يجب الامتناع كليًا عن كشط المناكير الموجودة على الأظافر، بل يجب القيام بإزالته باستعمال مزيل المناكير الذي لا يحتوي على الأسيتون.
لا تقومي بتنظيف المنزل والجلي دون القيام بارتداء القفازات من أجل حماية الأظافر واليدين.
يفضل الأبتعاد عن استعمال مناكير الجيل أو الأظافر الصناعية.
لا تنسى وضع الكريم الواقي للشمس على منطقة اليدين والأظافر وتحديدا أثناء فصل الصيف.
لا تقومي باستعمال المناكير على الأظافر بصورة دورية ومستمرة، حيث أنه من المهم إعطاء الأظافر بعض الوقت لتتنفس بعيدًا عن المناكير.
أطعمة مفيدة لصحة الأظافر
للعناية على صحة الأظافر وتقويتها من المهم القيام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع التركيز على بعض الأطعمة المفيدة لأظافرك، والتي تتمثل في ما يأتي:
التوت الأزرق.
اللوز والجوز.
المحار.
الحليب.
السلمون.
زيت جوز الهند.
متى يجب استشارة الطبيب؟
في بعض الأوقات من الممكن أن تلاحظ تغيير في لون أو مظهر الأظافر، لكن متى يستوجب ذلك استشارة الطبيب؟
من المهم القيام بذلك في حال ملاحظة ما يأتي:
تغيير في لون الأظافر أو وجود خط أسود عليها.
تغيير في مظهر الأظافر واعوجاجها.
ترقق الأظافر أو حتى زيادة سماكتها.
انفصال الظفر عن الجلد المحيط به.
وجود نزيف حول الأظافر.
تورم يصاحبه وخز في منطقة الأظافر.
عدم إمكانية الأظافر على النمو.
يمكنك قراءه المزيد عن معلومات مهمة عن سرطان جفن العين
