بالتفاصيل .. بحث عن مرض السمنة

يختلف تعريف السمنة بناءً على الدراسات الحديثة، بشكل عام تشير إلى أن الشخص وزنه أكبر من الوزن الصحي الطبيعي  وخاصًة إذا كان الوزن الزائد هو زيادة الدهون في الجسم لأننا نحتاج فقط كمية معينة من الدهون ضرورية لتخزين الطاقة، العزل الحراري، امتصاص الصدمات، غيرها من المهام، فما هو تعريف السمنة واسبابها؟ إليك كل ما يخص السمنة في المقال التالي.

ما هو تعريف السمنة واسبابها؟ 

إن السمنة هي واحدة من الحالات الطبية الأكثر انتشاراً في المجتمع الغربي اليوم وأكثرها صعوبة من ناحية علاج السمنة والتصدي لها، لم يتم نسبيًا تحقيق سوى تقدم بسيط في علاج السمنة باستثناء تغيير شكل الحياة، لكن تم القيام بجمع الكثير من المعلومات بشأن العواقب الطبية لحالة السمنة.

ما هي أسباب وعوامل خطر السمنة؟

تشمل أكثر أسباب السمنة ما يأتي:

1. الخمول البدني

يحرق الأفراد الخاملون سعرات حرارية أقل من الأفراد النشطين، حيث أظهر المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية وجود علاقة شديدة بين الخمول البدني وزيادة الوزن في كلا الجنسين.

2. الإكثار في الأكل

يتسبب الإكثار في تناول الطعام فى زيادة الوزن، وبالتحديد إذا كان النظام الغذائي يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون. حيث تحتوي الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون أو السكر مثل: الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والحلويات على كثافة طاقة مرتفعة أي العديد من السعرات الحرارية في كمية طفيفة من الطعام.

3. أمراض

مثل قصور الغدة الدرقية ومكافحة الأنسولين ومتلازمة تكيس المبايض ومتلازمة كوشينغ، حيث تساعد أيضًا في السمنة. 

4. القضايا الاجتماعية

يوجد علاقة بين الأزمات الاجتماعية والسمنة، حيث يمكن أن يتسبب نقص المال فى شراء الأطعمة الصحية أو عدم وجود مناطق آمنة للسير أو ممارسة الرياضة إلى ارتفاع خطر الإصابة بالسمنة.

ما هي مضاعفات السمنة؟

تشمل أبرز المضاعفات ما يأتي:

• أمراض القلب والسكتات الدماغية

تجعلك السمنة أكثر عرضة للإصابة بزيادة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية.

• داء السكري من النوع الثاني

يمكن أن تؤثر السمنة على طريقة استعمال جسمك للأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم، هذا يضاعف من خطر الإصابة بمكافحة الأنسولين ومرض السكري.

• أنواع معينة من السرطان

قد تضاعف السمنة من خطر الإصابة بسرطان الرحم وعنق الرحم وبطانة الرحم، سرطان المبيض، سرطان الثدي، سرطان القولون والمستقيم، سرطان المريء، سرطان الكبد، سرطان المرارة، سرطان البنكرياس، سرطان الكلى والبروستات.

• أزمات في الجهاز الهضمي

ترفع السمنة من احتمالية إصابتك بحرقة المعدة وأمراض المرارة وأزمات الكبد.

• أزمات أمراض النساء والجنس

قد تسبب السمنة العقم وعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء، يمكن أن تسبب السمنة أيضًا ضعف الانتصاب عند الرجال.

ما هي طرق تشخيص مرض السمنة؟

تشمل أساليب التشخيص ما يأتي:

1. فحص جسدي عام

هذا يشمل قياس طولك، فحص العلامات الحيوية، مثل: معدل ضربات القلب، ضغط الدم، درجة الحرارة، الاستماع إلى قلبك و رئتيك، فحص بطنك.

2. تحاليل الدم

تعتمد الاختبارات التي تقوم بالخضوع لها على صحتك وعوامل الخطر وأي أعراض حالية قد تعاني منها، قد تشمل اختبارات الدم اختبار الكوليسترول، اختبارات ومهام الكبد، صيام الجلوكوز، اختبار الغدة الدرقية وغيرها.

ما هي طرق علاج السمنة؟

تشمل أبرز أساليب العلاج ما يأتي:

1. ممارسة الرياضة

إن ممارسة الرياضة لوحدها تتسبب فى إنقاص بسيط في الوزن، أما الميزة الرئيسة لممارسة الرياضة فهي أنها تساهم في العناية على نقصان الوزن مع مرور الوقت، ينصح اليوم بممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة ساعة في اليوم.

2. علاج السمنة الدوائي

تمت الموافقة على عدد ضئيل جدًا من الأدوية لعلاج السمنة التي بحاجة لوصفة طبية والتي يوصى بها من أجل تقليل الوزن، حيث ينصح بتناول الأدوية كجزء من البرنامج العلاجي الشامل وليس كطريقة وحيدة لتقليل الوزن وعلاج السمنة.  توجد للأدوية آثار جانبية عديدة، مثل:

• جفاف الفم.

• الإمساك.

• الدوخة.

• الأرق.

• الإسهال.

• حدوث مشاكل متنوعة في الجهاز الهضمي.

3. العلاج الجراحي

إن الأفراد الذين يعانون من السمنة ويكون مؤشر كتلة الجسم لديهم أكثر من 40 يتمكنون أن يخضعوا لعمليات جراحية متنوعة في المعدة تتسبب فى خسارة الوزن. لكن الانخفاض في الوزن والذي يقدر بحوالي 50% من وزن المريض الأولى تصاحبه آثار جانبية حادة ومضاعفات للعملية الجراحية، مثل:

• عدوى في الصفاق.

• حصى في القناة الصفراوية.

• نقص الفيتامينات المتنوعة.

ما هي طرق الوقاية من السمنة؟

تشمل أبرز أساليب الحماية ما يأتي:

• تناول خمس وجبات صغيرة في اليوم.

• ابتعد عن الأطعمة المصنعة.

• قلل استهلاك السكر.

• قلل من استعمال المحليات الصناعية.

• ابتعد عن الدهون المشبعة.

• اطهي الطعام في المنزل.

• جرب نظامًا غذائيًا نباتيًا.

بعد التعرف على تعريف السمنة واسبابها، من الجدير بالذكر التنويه إلى أن مرض السمنة من الأمراض المعقدة، التي تشمل الزيادة المفرطة في كمية الدهون بالجسم، كما أنه من الأمراض التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض عديدة، إذا كنت مريض سمنة أفضل ما ننصحك به هو التوجه إلى الطبيب المختص لدى مجمع الدوحة الطبي لمساعدتك.

فقط احجز موعدك الآن.