ملف كامل عن اعراض الأنيميا

الأنيميا (فقر الدم) - الأعراض والأسباب  

بسبب أن الدم فيها لا يحتوي على ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة لحمل كمية الأكسجين الكافية إلى أنسجة الجسم، يمكن أن تشعر بالارهاق والوهن.

بالرغم من سبب أن الحدوث يكون واحد إلا أن هناك الكثير من أنواعه، ولكل منها سببه الخاص. فقد يكون مؤقتًا أو طويل الأجل، وقد يتدرّج من البسيط إلى الحاد. راجع طبيبك إذا شككت في إصابتك. ربما يكون علامة على وجود مرض خطير.

 وبناء على الإصابة يتم تحديد العلاج المناسب بين تناول المكملات الغذائية والخضوع لإجراءات طبية. ويمكنك الوقاية من بعض أنواعه عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع.

الأعراض

• الصداع

• ضيق النفس

• عدم انتظام ضربات القلب

• شحوب الجلد أو اصفراره

• برودة اليدين والقدمين

• ألم الصدر

• الضَّعف

• الإرهاق

• الدُّوَار أو الدوخة

الأسباب

قد ترجع الإصابة إلى حالة موجودة عند الولادة أو نتيجة لحالة مكتسبة. وتحدُث الإصابة به في حين عدم احتواء الدم على ما يكفي من كرات الدم الحمراء.

قد يحدث هذا الأمر في الحالات التالية:

• عدم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء

• كما يؤدي النزيف الي فقد خلايا الدم بسرعة أكبر مما يُمكِن استبداله

متى يجب مراجعة الطبيب

بادر بالحجز مع عيادتنا، عيادة الدوحة الطبية إذا شعرت بالإرهاق دون سبب واضح.

هناك العديد من أسباب الإرهاق، منها فقر الدم؛ لذلك لا تفترض أنك إذا كنت مرهقًا فلا بد أن تكون مصابًا به. يكتشف بعض الأشخاص انخفاض نسبة الهيموغلوبين لديهم -مما يدل على فقر الدم- عند تبرعهم به إذا قيل لك إنه لا يمكنك التبرع بسبب انخفاض نسبة الهيموغلوبين، فقم بالمبادرة لزيارة الطبيب.

عوامل الخطر

• الحالات المزمنة. في حال الإصابة بالسرطان أو الفشل الكلوي أو بمرض مزمن آخر، تزداد مخاطر الإصابة. 

• العمر. الأشخاص فوق عمر 65 معرَّضون بصورة أكبر لخطر الإصابة بفقر الدم.

• إضطرابات الأمعاء. تلك التي تؤثر على امتصاص العناصر المغذية في الأمعاء الدقيقة؛ مثل داء كرون والداء البطني، تعرِّضكِ لخطر الإصابة بفقر الدم.

• الحيض. بصورة عامة، النساء اللاتي لم يصلن إلى سن اليأس معرَّضات بوجه أكبر لخطر فقر الدم الذي سببه نقص الحديد أكثر من الرجال والنساء بعد سن اليأس.  

• الحمل. إذا كنتِ حاملاً ولا تتناولين فيتامينات كثيرة تشتمل على حمض الفوليك والحديد، تزداد مخاطر تعرضكِ للإصابة بفقر الدم.

• فقدان الدم البطيء والمزمن من قرحة أو مصدر آخر داخل جسدك من شأنه استنزاف مخزون جسدك من الحديد؛ ممَّا يؤدي إلى الإصابة بذلك المرض.

• التاريخ العائلي. إذا كان لدى عائلتك تاريخ وراثي، مثل فقر الدم المنجلي، فقد تكون معرَّضًا بصورة أكبر لخطر هذا المرض.

• عوامل أخرى. يزداد خطر الإصابة في حالة وجود تاريخ للإصابة بأنواع مُعينة من العدوى وأمراض الدم والاضطراب المناعي الذاتي.  

• افتقار النظام الغذائي إلى فيتامينات ومعادن معينة. حيث ان النظام النظام الذي يفتقر إلى الحديد وفيتامين B-12 والفولات والنحاس يزيد  من خطر الإصابة.

المضاعفات 

• الوفاة: بعض الأنواع الموروثة، مثل فقر الدم المِنْجلي، يُمكن أن تُؤدِّي إلى مضاعفات تُهدِّد الحياة. يؤدي فقدان الكثير من الدم بشكل سريع إلى فقر حاد وشديد، وقد يكون سببًا للوفاة. ويرتبط لدى كبار السن بجعلهم أكثر عرضة للوفاة.

• مضاعفات أثناء الحمل: قد تكون النساء الحوامل المصابات بذلك المرض بسبب نقص الفولات أكثر عرضة لمضاعفات، مثل الولادة المبكرة.

• مشكلات القلب: من الممكن أن يؤدي إلى سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها. يجعل ذلك المرض، القلب يضخ مزيدًا من الدم لتعويض نقص الأكسجين في الدم.

•   الإرهاق الشديد: يُمكن أن يصيبك بالتعب إلى درجة لا تستطيع معها إنجاز المهام اليومية.

الوقاية

يمكن الحماية من العديد من الأنواع. لكن تستطيع تجنب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وفقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات من خلال تناوُل وجبة غذائية تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك:

• فيتامين C. تشمل الأطعمة الغنية به: الفواكه والعصائر الحمضية والفلفل والبروكلي والطماطم والفراولة والبطيخ. تعمل على امتصاص الحديد.

• فيتامين B-12 الأطعمة الغنية بذلك الفيتامين تشمل اللحوم ومشتقات الحليب والحبوب الغنية ومنتجات فول الصويا.الحديد.

• الفولات يمكن العثور عليها في الفواكه وعصير الفواكه والخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن والبازلاء الخضراء والحمراء والفستق ومنتجات الحبوب المعززة مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز.

•  تشمل الأطعمة الغنية به اللحم البقري والبقوليات والعدس وحبوب الإفطار الغنية به والخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن والفاكهة المجفَّفة.

إذا شعرت بأي من الأعراض قم بالتواصل مع عيادتنا، عيادة الدوحة الطبية وتحديد موعد مع الطبيب المختص. 

يمكنك قراءه المزيد عن ابرز اسباب تمددات الأوعية الدموية