اشهر مشاكل الاسنان خصوصا في العطلة الصيفيه
منذ سنتيناشهر مشاكل الاسنان
هذه اشهر مشاكل الاسنان متواجدة دائمًا، لكنها تزداد حدة في هذا الفصل، فما هي أسباب انتشار المشاكل:
-
كثرة تناول الوجبات الخفيفة
الوجبات المالحة تحتوي على كميات ليست بالقليلة من السكريات. بالإضافة إلى ذلك بالوجبات السريعة.
-
كثرة شرب المشروبات الغازية والمحلاة
المشروبات الغازية والحلوى تسبب زيادة في الترسبات التكلسية ، والبقع، وبالطبع الثقوب، وجميعنا ندرك أن هذه المشروبات يزيد استهلاكها في الصيف للشعور بالانتعاش، لكنها تشكل خطر عليك وصحتك عمومًا.
-
تناول المثلجات
تسبب الكثير من المشاكل ، ليس فقط بسبب السكر الموجود فيها، وإنما بسبب برودتها التي تسبب الحساسية للبعض.
-
تغيير النظام اليومي
في العطلة الصيفية عادةً يتغير النظام بسبب السهر والتأخر في الاستيقاظ صباحًا، وهذا قد يزيد من احتمالية عدم الاهتمام بالتنظيف، حيث تزداد كمية المسليات والسكريات المتناولة ليلًا وبعدها .
اشهر مشاكل الاسنان
- الحساسية.
- تآكل طبقة المينا .
- الالتهابات في اللثة.
- تصبغ لون الأسنان.
طرق الوقاية من هذه المشاكل في العطلة الصيفية:
- الابتعاد عن تناول المشروبات الباردة جدًا والمثلجات.
- مشاهدة التلفاز بمرافقة وجبة خفيفة صحية.
- مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الوجبات؛ فهي تعمل على موازنة حموضة الفم.
- استخدام الخيط الطبي.
- المضمضة بالماء والملح.
- الحرص على فركها بصورة منتظمة في الصباح والمساء، وتعد فترة المساء قبل النوم هي الأهم.
- استعمال الفرشاة الكهربائية، حيث أنها ستشكل حافزًا للأطفال والمراهقين.
- زيارة أخصائي مشاكل الأسنان والطبيب في منتصف الصيف، وذلك لمنع تدهور وضعها في نهاية العطلة.
يمكنك قراءه المزيد عن تعرف على فوائد اللعاب وتركيبته و وظائفة
