اسباب اضطرابات الإحكام

اضطرابات الإحكام - الأعراض والأسباب

يكون الضغط في تلك الاضطرابات غير متوقع كرد فعل لحدث مرهق وهي حالات مرتبطة بالضغط النفسي ويسبب ذلك العديد من المشكلات المتعلقة بالعمل والمدرسة. 

ومن المحتمل أن تتسبب تلك المشكلات التي نواجهها يوميا او الامراض او وفاة أحد الأفراد المقربين في الضغط نفسي.

بعد مرور عدة أشهر يتكيف الناس، في حالة إذا كنت تعاني من اضطراب في التكيف،  فإنك ستستمر في التفاعلات العاطفية أو السلوكية التي يمكن أن تسهم في الشعور بالقلق أو الاكتئاب.

ليس عليك بالصمود بمفردك أما تلك الصعوبات والعوائق. قم بالتواصل مع عيادتنا، عيادة الدوحة سيساعدك الفريق الطبي.

الأعراض:

تشمل بعض الأمثلة الآتي:

• صعوبة التركيز.

• أفكار أو سلوكيات انتحارية

• نقص الشهية.

• الانسحاب من الدعم الاجتماعي.

• الشعور بالإرهاق.

• الإحساس بالحزن أو فقدان الأمل أو عدم الاستمتاع بالأشياء التي كنت تستمتع بها سابقًا.

• صعوبة القيام بالأنشطة اليومية.

• صعوبة في النوم.

• الابتعاد عن أداء الأشياء المهمة مثل الذهاب إلى العمل أو دفع الفواتير

• الإحساس بالعصبية أو القلق أو التوتر أو الضغط.

• بكاء مستمر.

تؤثر تلك الأعراض على كيفية شعورك وطريقة تفكيرك في نفسك وفي العالم وقد تؤثر أيضًا على تصرفاتك أو سلوكك.

 وفي خلال ال3 أشهر من المرور بحدث مسبب للضغط النفسي،ولا يستمر أكثر من ستة أشهر من انتهاء ذلك الحدث. ومع ذلك، يمكن أن تستمر تلك الاضطرابات سواء المستمرة أو المزمنة لأكثر من ستة أشهر، وبالاخص اذا كان الحدث مستمراً، مثل البطالة.

متى تزور الطبيب

تؤثر المسببات على الضغط النفسي بشكل مؤقت ورغما عن ذلك سوف تتعلم كيفية التأقلم معها، في العديد من الأحيان يكون الحدث مستمر إذا كان جزء من حياتك.

قم بالتواصل مع عيادتنا، عيادة الدوحة لطلب الحجز والتحدث إلى طبيب المختص، إذا استمريت في مواجهة صراعات أو إذا كنت تواجه مشكلة في تجاوز كل يوم.  

الأسباب

نتيجة لتغيُّرات مهمة أو عوامل ضاغطة في حياتك تأتي  الاحكام، مما تؤثر علي زيادة الجينات وخبراتك الحياتية ومزاجك.

عوامل الخطر

• خبرات مُهددة للحياة

•  المشكلات الزوجية أو الطلاق 

• تغيرات تطرأ على الأوضاع الإجتماعية

• الضغوطات المستمرة 

• مشكلات في المدرسة أو العمل

• مشكلات العلاقات والتعاملات اليومية

خبراتك الحياتية

قد يزداد خطر إصابتك في الحالات التالية:

• المرور بضغط كبير في الطفولة 

• المعاناة عددًا من الظروف الحياتية الصعبة التي تقع جميعها في الوقت نفسه

• الإصابة بمشكلة متعلقة بالصحة الذهنية أخرى

المضاعفات

من الممكن أن تتسبب في مشكلات خطيرة تتعلق بالصحة النفسية، مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو سوء استعمال المواد المخدرة.

الوقاية:

فكر في مقابلة الطبيب المختص أو أخصائي الصحة النفسية، في عيادتنا، عيادة الدوحة لمراجعة الأساليب الصحية لإدارة التوتر الذي تعانيه.

 إذا كنت تعلم أن هناك موقفًا مجهدًا آتيًاٍ واستنفر قواك الداخلية، وأكثر من عاداتك الصحية واحشد ما لديك من دعم اجتماعي مسبقًا.

 ذكّر نفسك أن هذا في الأغلب ما يكون لمدة محدودة وأنك تستطيع اجتيازه.

يمكنك قراءه المزيد عن تعرف على أسباب سرطان الغدة الكظرية