تعرف علي أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها

نفس برائحة كريهة - التشخيص والعلاج

يحتمل أن يشم طبيب الأسنان الخاص بك رائحة النفس الصادر من الفم ويقيّم الرائحة على مقياس. حيث أن الجزء الخلفي من اللسان في الأغلب ما يكون مصدر الرائحة، سيكحته الطبيب ويقيّم رائحته.

هناك كواشف مُعقدة يمكنها تحديد المواد الكيميائية المسؤولة عن النفس ذي الرائحة الكريهة، على الرغم من أنها ليست في الأغلب متوفرة.

العلاج:

للحد من تلك الرائحة، قم بتجنب التجاويف والحد من خطر الإصابة بمرض في اللثة، عن طريق ممارسة العادات الجيدة فيما يتعلق بنظافة الفم باستمرار. يمكن أن تتنوع العلاجات الإضافية لذلك المرض، بناءً على السبب. إذا كنت تعتقد أن رائحة الفم الكريهة ترجع إلى حالة صحية كامنة، فمن المرجح الذهاب إلى عيادتنا، عيادة الدوحة لتلقي الرعاية.

بالنسبة إلى الأسباب المتعلقة بصحة الفم، سيقوم الطبيب بالتعاون معك ليساهم في الحد من هذه الحالة بصورة أفضل. قد تتضمن التدابير الخاصة ما يلي:

• غسول الفم ومعجون الأسنان: إذا كانت رائحة الفم الكريهة بسبب تراكم البكتيريا  على الأسنان، فقد يقوم الطبيب بالتوصية بغسول للفم يقتل البكتيريا، و بمعجون أسنان يحتوي على عامل مضاد للبكتيريا؛ للقضاء عليها.

• علاج مرض الأسنان: في حالة معاناتك مرضًا باللثة، فقد تُحال إلى اخصائي لثة. يمكن أن يسبب ذلك المرض انحسارها عن الأسنان، مما يكوّن جيوبًا عميقة تمتلئ بالبكتيريا المسببة للرائحة. وأحيانًا لا تزول تلك البكتيريا إلا بتنظيف متخصص. كما قد يوصي الطبيب باستبدال الترميمات وحشواتها التالفة، التي تشكل أرضًا خصبة للبكتيريا.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

لتقليل النفس السيئ أو الوقاية منه:

• قم بغسل أسنانك بالفرشاة بعد الطعام: احتفظ بها في العمل لاستخدامها بعد الطعام. غسل الأسنان بمعجون يكون به الفلورايد مرتين يوميًا على الأقل، وبالاخص بعد الوجبات. أظهرت المعاجين ذات الخصائص المضادة للبكتيريا قدرة على التقليل من الرائحة السيئة.

• تنظيفها بالخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم: يساهم الخيط المناسب لإزالة بقايا الطعام والقلح من بين الأسنان في الحد من النفس السيئ.

• نظف لسانك بالفرشاة: تتجمع البكتيريا على اللسان، ومن ثم تنظيفه بحرص بالفرشاة يقلل الرائحة. قد تكون مكشطة اللسان ذات نفع للأفراد ذوي اللسان المغطى بسبب النمو الزائد للبكتيريا.  

• تنظيف الأسنان الاصطناعية أو أجهزة الأسنان: في حالة وجوده، يجب تنظيفها بصورة جيدة مرة واحدة على الأقل يوميًا حسب إرشادات الطبيب المختص. في حالة وجود مثبت تقويم أو واق فموى، يجب تنظيفه في كل مرة قبل وضعه في الفم. كما أن الطبيب المختص يوصي بأفضل منتج للتنظيف.

• تجنب جفاف الفم: بقاؤه رطبًا، والبعد عن التبغ وشرب العديد من الماء ـــ وليس القهوة، أو المشروبات الخفيفة أو الكحول، والتي تؤدي إلى الجفاف. مضغ العلكة أو مص الحلويات وذلك لتحفيز اللعاب. في حالة الجفاف المزمن، قد يصف الطبيب   وصفة للعاب اصطناعي أو دواء فموي.

• اضبط نظامك الغذائي: البعد عن الأطعمة مثل البصل والثوم التي يمكن أن تسبب رائحة الفم السيئة.  

• احصل على فرشاة أسنان جديدة بانتظام: تغيير الفرشاة الفم عند اهترائها، من ثلاثة إلى أربعة أشهر تقريبًا، واختيار فرشاة شعر ذات شعيرات ناعمة.

• احجز فحصًا دوريًا عند طبيب الأسنان. اعرض نفسك على طبيب الأسنان بانتظام ـــ مرتين سنويًا في الغالب ـــ وذلك لفحص الأسنان والأسنان الاصطناعية وتنظيفها.