اسباب مرارة الفم صباحا

إن التغير المستمر في طعمه يعرف من الناحية الطبية باسم خلل الذوق، هذا الطعم غير مستساغ عند الكثير من الأفراد، إذ يستمر هذا لمدة طويلة حتى يتم تلقي العلاج المناسب من أجل التخلص منه.

من الجدير بالعلم أن الأفراد المصابون بهذا الخلل قد يعانون في بعض الحالات من طعم مستمر يصفونه في معظم الأوقات بالطعم المر، أو الطعم المعدني، أو الطعم الفاسد والكريه، أو الطعم المالح.

لذلك قد يصعب على المصاب تذوق بعض الأطعمة الأخرى أثناء تناول الطعام أو الشراب، حتى بعد قيامه بتنظيفها يبقى هذا الطعم في فمه، هناك الكثير من الأعراض الأخرى التي قد يعاني منها المصاب استنادًا إلى السبب المؤدي إليه.

طعم مرارة في الفم:

قد يعاني الكثير من الأشخاص من طعم مرارة في الفم خاصة عند الاستيقاظ صباحًا، وهو عرض مزعج قد يشير إلى عدة أسباب صحية. في بعض الحالات يكون طعم مرارة في الفم مرتبطًا بسوء نظافة الفم أو تراكم البكتيريا، بينما في حالات أخرى قد ينتج عن التهابات اللثة أو الجيوب الأنفية أو حتى مشاكل في الجهاز الهضمي والكبد. 

كما أن التغيرات الهرمونية أو تناول بعض الأدوية يمكن أن يسبب أيضًا طعم مرارة في الفم. لذلك، عند استمرار الأعراض من المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب الأساسي ووضع الخطة المناسبة للعلاج.

ما هي اسباب مرارة الفم في الصباح؟

تنقسم الأسباب المؤدية إلى الشعور والإحساس بالمرارة عند الاستيقاظ إلى كل مما يأتي:

أولًا، اسباب مرارة الفم في الصباح الفموية

1. سوء النظافة ومشكلات الأسنان

• قد يكون أكثر الأسباب عند الاستيقاظ انتشاراً هو عدم الحفاظ على نظافتها بصورة مستمرة؛ ذلك لأن عدم تنظيفها بصورة جيدة ومستمرة قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب اللثة الذي تسبب الطعم المر والسيء.

• بصورة عامة فإن تلك المشكلات، مثل: الالتهابات، الخراجات، غيرها قد يكون لها دور هام في وجود هذا الطعم المر في الفم.

2. جفاف الفم 

• يحدث في أغلب الأوقات بسبب عدم إنتاج الغدة اللعابية الكمية الكافية من اللعاب، تكمن أهميته في الفم في التقليل من نمو بعض أنواع البكتيريا.

• فعند عدم إفراز هذا اللعاب بصورة كافية يؤدي إلى الشعور بالطعم السيء الناتج عن زيادة نمو البكتيريا، بقايا الطعام.

ثانيًا، الالتهابات كأحد اسباب مرارة الفم في الصباح 

1. التهابات الجهاز التنفسي 

من اسباب مرارة الفم في الصباح العدوى والالتهابات الفيروسية حيث تتسبب في تغير طعم الفم في بعض الأوقات، من أهم الالتهابات التي قد تؤثر على حاسة التذوق والشم أيضًا هي الالتهابات وخاصة اللوزتين، الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى نزلات البرد، عدوى الأذن الوسطى.

2. التهاب الكبد (Hepatitis)

إن من أهم الأعراض المبكرة التي ترتبط به والناتج عن العدوى هو الشعور بوجود بعض المرارة في الفم، مما يجعله أحد أسباب المرارة عند الاستيقاظ.

ثالثًا، التغييرات الهرمونية

قد يصاحب التغييرات الهرمونية عند المرأة ظهور بعض الأعراض ومنها المرارة عند الاستيقاظ:

1. الحمل

من الممكن أن تتسبب بعض التقلبات الهرمونية التي تحدث في المراحل المبكرة منه في الكثير من التغيرات الحسية، مما يجعلها من أسباب المرارة عند الاستيقاظ.

كما أن الكثير من النساء الحوامل يعانون من وجود طعم سيء في فمهن، عادةً ما يصفنه بالطعم المعدني، ويظهر في أغلب الأوقات في الثلث الأول من الحمل.

2. سن اليأس

قد تتسبب هذه المرحلة في العمر عند النساء في الشعور أو الإحساس بوجود طعم مريرٍ في الفم في بعض الأوقات، يعزى ذلك إلى تسببه بالجفاف الذي تعاني منه معظم النساء في هذه المرحلة، إذ يعد ذلك من أحد أهم الأعراض التي تظهر في هذه المرحلة.

إليك اسباب مرارة الفم في الصباح الأخرى:

1. الأدوية كأحد أسباب مرارة الفم في الصباح

• بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية، أدوية علاج الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم قد تسبب تغيّرًا في التذوق.

• أيضًا أدوية العلاج الكيميائي أو الإشعاعي قد تؤدي لمرارة الفم كأثر جانبي.

2. الارتجاع المعدي المريئي (GERD)

يحدث بسبب رجوع أحماض المعدة إلى المريء وصولًا للفم أثناء النوم، مما يسبب طعمًا مرًّا أو معدنيًا عند الاستيقاظ.

3. التدخين

التدخين المستمر يزيد من تراكم البكتيريا على اللسان والأسنان ويؤثر على حاسة التذوق، مما يجعل الشخص يشعر بمرارة الفم خصوصًا في الصباح.

4. نقص بعض الفيتامينات والمعادن

مثل نقص الزنك أو فيتامين B12، فقد يؤثر على حاسة التذوق ويؤدي للإحساس بطعم مر أو معدني.

5. بعض الأمراض المزمنة

مثل السكري غير المنضبط، أمراض الكلى أو السرطان، حيث قد تكون مرارة الفم أحد الأعراض المصاحبة لها. 

أبرز العوامل وراء اسباب الشعور بمرارة في الفم:

قد ترتبط اسباب الشعور بمرارة في الفم ببعض العادات اليومية أو الحالات الصحية التي قد يغفل عنها الكثير، مثل:

• الجفاف وقلة شرب الماء: يؤدي إلى قلة إفراز اللعاب وبالتالي زيادة نمو البكتيريا التي تسبب الطعم المر.

• العادات الغذائية: تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم قد يكون من اسباب الشعور بمرارة في الفم عند الاستيقاظ.

• التقدم في العمر: مع التقدم في السن تقل كفاءة الغدد اللعابية مما يزيد من احتمالية حدوث المرارة.

• التوتر والضغط النفسي: هناك علاقة بين الحالة النفسية واضطراب حاسة التذوق، مما قد يجعل الطعم المر أكثر شيوعًا عند الأشخاص المعرضين للتوتر المستمر.

طرق علاج مرارة الفم عند الاستيقاظ:

يعد علاج مرارة الفم عند الاستيقاظ خطوة مهمة للتخلص من الانزعاج الذي قد يؤثر على بداية يومك. يعتمد العلاج على معرفة السبب أولًا ثم اتباع الإرشادات المناسبة:

1. العناية بصحة الفم والأسنان

من أبرز طرق علاج مرارة الفم عند الاستيقاظ تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، استخدام غسول فم مطهر، زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لعلاج أي التهابات أو تسوس.

2. التغلب على جفاف الفم

لأن الجفاف من أكثر الأسباب شيوعًا، فإن علاج مرارة الفم عند الاستيقاظ يشمل شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، استخدام بدائل اللعاب الطبية عند الحاجة، تجنب المنبهات والكحول التي تزيد من الجفاف.

3. علاج الالتهابات

قد يكون السبب التهابات في اللوزتين أو الجيوب الأنفية، هنا يعتمد علاج مرارة الفم عند الاستيقاظ على معالجة الالتهاب الأساسي سواء بالمضادات الحيوية أو مضادات الفيروسات وفقًا لإرشادات الطبيب.

4. تعديل نمط الحياة

التوقف عن التدخين، تقليل استهلاك الأطعمة الحارة أو الدسمة قبل النوم، والحرص على تناول وجبة عشاء خفيفة يساعد في تقليل الحاجة إلى علاج مرارة الفم عند الاستيقاظ.

5. استشارة الطبيب عند الضرورة

في حال استمرار الطعم المر رغم اتباع التعليمات، يجب مراجعة الطبيب للكشف عن أمراض الكبد أو المعدة التي قد تتطلب تدخلًا دوائيًا محددًا ضمن خطة علاج مرارة الفم عند الاستيقاظ.

"في النهاية" 

إن طعم مرارة في الفم أو الإحساس المستمر بالمرارة عند الاستيقاظ قد يكون عرضًا بسيطًا مرتبطًا بعادات يومية، لكنه أحيانًا يشير إلى مشكلات صحية تحتاج إلى تشخيص وعلاج مبكر.

لذلك لا ينصح بإهمال الأعراض أو الاكتفاء بالعلاجات المنزلية دون استشارة مختص.

زيارة الطبيب تساعد على معرفة السبب الدقيق ووضع الخطة العلاجية المناسبة التي تضمن لك راحة وصحة أفضل.

وحرصًا على صحتك، يمكنك مراجعة الأطباء في مجمع الدوحة الطبي حيث ستجد رعاية متكاملة وفريقًا متخصصًا لمساعدتك على التخلص من هذه المشكلة نهائيًا.

يمكنك قراءة المزيد عن دليل الإسعافات الأولية