اسباب تمزق وتر العرقوب

تمزق وتر العرقوب

هو عبارة عن حبل ليفي قوي يربط العضلات خلف عضلة الربلة إلى عظمة الكعب. إذا قمت بمد وتر أخيل أكثر من اللازم، فمن الممكن أن يُقطع بالكامل أو جزئيًا فقط.

أما تمزق وتر أخيل، يعد عبارة عن إصابة تؤثر على الجزء الخلفي في أسفل الساق، يمكن أن يحدث لأي شخص، ولكنه بشكل اكبر يظهر في الأشخاص الذين يلعبون رياضيات ترفيهية.

 في الأغلب ما يؤثر على قدرتك فى المشي بشكل صحيح، إذا تمزق ذلك الوتر، قد تسمع صوت فرقعة، يتبعه ألم حاد فوري في الجزء الخلفي من الكاحل وأسفل الساق، في الأغلب  لإصلاح التمزق تُجرى جراحة.

ويجب التنويه الي ان هناك نسبة كبيرة من الناس يعمل العلاج الغير الجراحي بشكل جيد معهم.

ففي حالة العلاج الجراحي أو الغير جراحي ففي عيادتنا عيادة الدوحة الطبية، سنقوم بمساعدتك باسهل الطرق التي تحتاج لها.

الأعراض:

•  صدور صوت طقطقة أو فرقعة 

• عدم القدرة على الوقوف على أصابع القدم المتاحة بالساق المصابة

• الألم، ربما بشكل شديد، والتورم بالقرب من الكاحل

• عدم القدرة على ثني القدم لأسفل أو "دفع" الساق في خلال المشي

• الشعور بأنهم قد تعرضوا للركل

الأسباب:

وفي الأغلب تحدث التمزقات بسبب الزيادة المفاجئة في الضغط على الوتر. تشمل الأمثلة المنتشرة ما يلي:

• زيادة المشاركة في النشاط الرياضي.

• السقوط من مكان عالي.

• الخطو في حفرة.

 يحدث عادة في الجزء الواقع على بعد بوصتين ونصف (حوالي 6 سم) من نقطة اتصاله بعظم الكعب. 

يتم الاعتماد عليه فعليًا في كل مرة تمشي فيها وتحرك قدميك. حيث انه يساهم فى توجيه قدمك إلى الأسفل والارتفاع على أصابع قدميك ودفع قدمك خلال المشي.

عوامل الخطر:

• مضادات حيوية معينة: التي تحتوي على الفلوروكينولون، مثل السيبروفلوكساسين (سيبرو) أو الليفوفلوكساسين (ليفاكوين)، تزيد من مخاطر الإصابة بتمزق وتر العرقوب.

• الجنس:  احتمال إصابة الرجال يتزايد بمعدل يصل إلى خمسة أضعاف احتمال إصابة السيدات.

• العمر:  يتراوح عمر الذروة للتمزق ما بين 30 و40.

• حُقن الستيرويد: يقوم الأطباء في بعض الأوقات بحقن الستيرويد في أحد مفاصل الكاحل لتقليل الألم والالتهاب. ولكن، قد يؤدي هذا الدواء إلى إضعاف الأوتار القريبة كما ارتبط هذا الأمر بحالات التمزق.

• الألعاب الرياضية الترفيهية: تحدث الاصابة في الغالب في أثناء ممارسة الجري، والقفز، وبدء الحركة والتوقف عنها بشكل مفاجئ — مثل كرة القدم، وكرة السلة والتنس.

الوقاية:

• زد كثافة التدريب ببطء: بسبب الزيادة المفاجئة في كثافة التمارين، تحدث إصابات الوتر.

• نوّع تمارينك الرياضية: عليك التبديل بين الرياضة عالية التأثير و منخفضة التأثير.

• اختر أسطح ممارسة الجري بعناية: قم بارتداء الملابس الملائمة عند التدريب في الطقس البارد، واستخدم أحذية رياضية ذات وسادات صحية في الكعب، تجنب الممارسة على أسطح صلبة أو زلقة.  

• مدّ عضلات الربلة وتقويتها: قم بمدّها إلى حين الشعور بسحب ملحوظ وليس بألم. لا تقفز في أثناء تمارين الإطالة. قد تساهم أيضًا ممارسة تلك التمارين كلاً من العضلة والوتر في امتصاص المزيد من القوة ومنع الإصابة.

في النهاية نعمل في عيادتنا، عيادة الدوحة على ارضاء المريض ومساعدته بكافة الطرق.

يمكنك قراءه المزيد عن تعرف على اعراض مرض حب الشباب