تعرف على اهم واخطر اثار انقطاع الدورة الشهرية

يعد انقطاع الدورة الشهرية من الأحداث الطبيعية التي تمر بها النساء مع تقدم العمر، لكن هذه المرحلة قد تكون مصحوبة بتغيرات جسدية ونفسية تستحق الاهتمام. من المهم فهم مخاطر انقطاع الدورة الشهرية ومعرفة علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية وعلامات قرب الدورة الشهرية نفسها، لتجنب المشكلات الصحية المحتملة. 

عندما تقترب المرأة من أعراض سن اليأس في الأربعين، تبدأ بعض علامات انتهاء الدورة الشهرية في الظهور. اعراض سن الياس تشمل مجموعة متنوعة من التحديات، لذلك، معرفة أسباب توقف الدورة فجأة وكيفية التعامل مع انقطاع الدورة الشهرية يمكن أن يساعد النساء على التكيف مع هذه المرحلة بطرق صحية وفعالة.

ما هي علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية؟

قد تبدأ علامات انتهاء الدورة الشهرية بشكل مفاجئ وتكون واضحة جدًا، قد تظهر بشكل تدريجي وتكون خفيفة في البداية. تنجم دلالات على قرب انقطاع الدورة الشهرية عن انخفاض مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، تشمل:

•  الهبات الساخنة: شعور مفاجئ بالحرارة في الجزء العلوي من الجسم يستمر لبضع دقائق، يصاحبه تعرق شديد أو قشعريرة.

• التعرق الليلي: ناتج عن الهَبات الساخنة التي تحدث أثناء النوم، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر.

• عدم انتظام الدورة الشهرية: قد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، تستمر لفترات أطول أو أقصر من المعتاد.

• تغير في كمية الدم: يمكن أن تصبح الدورة الشهرية أثقل أو أخف مما كانت عليه سابقًا.

• مشاكل في النوم: مثل الأرق أو صعوبة الاستغراق في النوم.

• تغيرات المزاج: بما في ذلك الشعور بالاكتئاب أو القلق.

• جفاف المهبل: مما قد يجعل الجنس غير مريح أو مؤلمًا.

 تختلف أعراض سن اليأس في الأربعين من امرأة لأخرى، يمكن أن تكون لها تأثيرات متعددة على الحياة اليومية.

بعد التعرف على اعراض سن الياس، لابد أنك تتسائل حول أسباب توقف الدورة فجأة تابع النقاط التالية لتتعرف على الإجابة…

ماذا عن علامات قرب الدورة الشهرية؟

 علامات قرب الدورة الشهرية قد تشمل مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي تشير إلى بداية فترة الحيض. إليك بعض العلامات الشائعة:

• المزاج المكتئب.

• الشعور بالغضب الشديد.

• نوبات بكاء. 

• القلق والارتباك.

• الانسحاب الاجتماعي.

• ضعف التركيز.

• زيادة الشعور بالنعاس أو الأرق.

• التغييرات في الرغبة الجنسية.

ما هي أسباب توقف الدورة فجأة؟

أسباب توقف الدورة فجأة عديدة، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يكون ناتجًا عن تأثيرات جانبية للأدوية أو مشكلات طبية.

1. أسباب انقطاع الطمث الطبيعي:

هناك بعض المراحل الطبيعية في الحياة التي يمكن أن تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية، ومنها:

• الحمل: يحدث انقطاع الطمث بشكل طبيعي خلال فترة الحمل.

• الرضاعة الطبيعية: يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى تأخير عودة الدورة الشهرية بعد الولادة.

• الإياس (سن اليأس): انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية تحدث عندما تنتهي الدورة الشهرية نهائيًا عند النساء.

• وسائل منع الحمل: بعض وسائل منع الحمل، مثل حبوب منع الحمل أو اللولب الرحمي، قد تؤدي إلى توقف الدورة الشهرية. حتى بعد التوقف عن استخدام هذه الوسائل، قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها.

2. عوامل نمط الحياة

يمكن لبعض عوامل نمط الحياة أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية:

• انخفاض وزن الجسم: إذا كان وزن الجسم منخفضًا بشكل كبير، أي أقل بنسبة 10% عن الوزن الطبيعي، يمكن أن يتسبب ذلك في تعطيل بعض الوظائف الهرمونية، مما يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية. النساء اللاتي يعانين من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو النهام، غالبًا ما يواجهن هذه المشكلة.

• الإفراط في ممارسة الرياضة: النساء اللواتي يمارسن تدريبات رياضية مكثفة، مثل الباليه، قد يعانين من انقطاع الدورة الشهرية نتيجة للضغط البدني والذهني، وانخفاض الدهون في الجسم.

• التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر النفسي إلى تغيير مؤقت في وظيفة منطقة ما تحت المهاد في الدماغ، المسؤولة عن تنظيم الهرمونات. هذا التغيير يمكن أن يوقف الإباضة والدورة الشهرية، لكن غالبًا ما تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد زوال التوتر.

ما هي مخاطر انقطاع الدورة الشهرية؟

بعد انقطاع الطمث، تزداد مخاطر الإصابة بحالات صحية معينة، منها:

• أمراض القلب والأوعية الدموية: مع انخفاض مستويات هرمون الإستروجين، يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا يُنصح بممارسة التمارين بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي، والحفاظ على وزن مناسب، مع استشارة الطبيب بشأن طرق تقليل الكوليسترول وضغط الدم.

• هشاشة العظام: يؤدي فقدان كثافة العظام بعد انقطاع الطمث إلى زيادة خطر الكسور، خصوصًا في العمود الفقري والوركين والمعصمين.

• سلس البول: يحدث نتيجة لفقدان مرونة أنسجة المهبل والإحليل، مما يؤدي إلى الحاجة الملحة للتبول أو تسرب البول مع الضحك أو السعال. يمكن تقليل الأعراض بتمارين كيجل أو باستخدام الإستروجين المهبلي الموضعي.

• الوظيفة الجنسية: يمكن أن يسبب جفاف المهبل والمرونة المنخفضة ألمًا أثناء الجماع وانخفاض الرغبة الجنسية. تساعد المزلقات المهبلية وعلاج الإستروجين الموضعي في تخفيف الأعراض.

• زيادة الوزن: قد تزداد الوزن بسبب تباطؤ عملية الأيض، مما يتطلب تقليل تناول الطعام وزيادة النشاط البدني للحفاظ على الوزن.

في ختام الحديث عن انقطاع الدورة الشهرية، من الضروري فهم تأثيراته على الصحة الجسدية والنفسية للمرأة. فهذه المرحلة قد تكون مصحوبة بمضاعفات تتطلب متابعة طبية دقيقة. لذا، ينصح بزيارة الطبيب بشكل منتظم لضمان التكيف الصحي مع التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة. 

يقدم مجمع الدوحة الطبي رعاية شاملة للنساء في جميع مراحل حياتهن، يتميز بتقديم الاستشارات والعلاجات المتخصصة لضمان صحة المرأة ورفاهيتها خلال فترة انقطاع الدورة وما بعدها.

فقط احجز موعدك الآن!